목록2015/03/23 (1)
‡‡ Rod of Asclepius ‡‡
신장에 좋은 드레싱 모음
1. 기본 샐러드 드레싱 - (TBSP) 1 파슬리 + 1 오레가노 + 6 카놀라유 + 2 식초 + (TSP) 1/2 흑후추 - Na 1mg, P 2mg, K 19mg, Kcal 146, Ca 4mg 2. 코울슬로 드레싱 - (Cup) 2 양배추, 1/4 당근, 1/4 양파, 1/4 마요네즈 - (TBSP) 2 녹색피망, 2 식초, 1 설탕 - (TSP) 1/2 흑후추, 1/8 딜, 1/4 샐러리 씨앗 - 모든 야채를 섞은 뒤 마요네즈, 식초, 설탕, 시즈닝을 넣고 섞는다. - Na 61mg, P 15mg, K 87mg, Kcal 97, Ca 20mg 3. 디종 드레싱 - 마늘 1 덩어리, 1/2컵 딕스트라 버진 올리브 오일 - (TBSP) 2 디종 머스타드, 1/4 발사믹 식초 - (TSP) 1 설탕,..
음식
2015. 3. 23. 23:35